Todos já sabemos os vários benefícios que a Água tem para o nosso organismo
- Regula o nosso pH (pode preferir águas mais alcalinas como a Água de Monquiche);
- Reduz o risco de Osteoporose e fracturas nas anca;
- Para um correto funcionamento do nosso Metabolismo;
- Melhora ou Atenua alguns distúrbios: Obstipação, Enxaquecas, Azia, Gastrite e Úlceras;
- Muito importante para mulheres Grávidas ou Lactantes;
- Regula a Temperatura corporal;
- Melhora o funcionamento Renal;
- Diminui o Inchaço;
- Melhora o Acne e Celulite;
- Melhora a Circulação Sanguínea;
- Ajuda a Emagrecer.
Mas existe quem tenha uma enorme dificuldade em consumir água só por si.
Assim, nos próximos dias, vou-vos dar um Twist à vossa Água de forma a contornarmos 3 Problemas do Verão … uma receita por dia.
- Retenção de Líquidos / Aumento de Volume
- Intoxicação hepática
- Fomeeeee
“1º Problema: Retenção de Liquidos / Aumento de Volume ”
INGREDIENTES:
Chá de Ginko Biloba (2 c. sopa em erva ou 2 saquetas)
1 Limão em Rodelas
3 cm de Raiz de Gengibre fresca
Folhas de Hortelã fresca
RECEITA:
Em 2L de água faça a infusão do Chá, coe e deixe arrefecer . Depois lave o limão e corte em rodelas e coloque dentro do jarro junto da gengibre e das folhas de hortelã. Deixe aromatizar no frigorifico durante a noite.
Querem Mais fácil, aromático e com inúmero benefícios para si … Impossível 🙂
Experimentem e tenham um Excelente Verão !!!